FAP - Festival des Auteurs Psy
16 rue Grétry - 30900 Nîmes
Tél. 04.66.36.00.33
fapnimes@wanadoo.fr
www.festivaldesauteurspsy.com
BURNOUT ET STRESS AU TRAVAIL
BURNOUT, ANXIÉTÉ, |
BURNOUT ET ÉPUISEMENT |
SYMPTÔMES |
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| Le burnout sera l’un des thèmes abordés par le Festival des Auteurs Psy. De nos jours, tout le monde peut être concerné par le burnout. Certains aspects de la personnalité peuvent parfois prédisposer au burnout : une plus forte propension à l'anxiété ; une conscience professionnelle trop poussée ; le perfectionnisme ; le désir de plaire ; l'incapacité à déléguer…Certaines professions du milieu médical, de l'enseignement ou du social entre-autres, semblent plus exposées au burnout. Le burnout est un phénomène d'épuisement professionnel nommé aussi burn-out. Ceci en référence à un "incendie intérieur". | Les symptômes du burnout sont nombreux. Le premier symptôme du burnout, et le plus facilement identifiable, est une fatigue continue, accompagnée d'épuisement mental et de déprime. Le burnout comprend également un caractère de démotivation…Le burnout peut s’apparenter également à une baisse de l'estime de soi, un sentiment d'incompétence…De plus, le burnout peut aussi se caractériser par de l’irritabilité. Lors d’un burnout, des troubles psychosomatiques peuvent s'installer (maux de tête, de dos…). Le burnout correspond à une fatigue continue et des difficultés à se lever le matin. Lors d’un burnout vous travaillez de plus en plus alors que votre rendement diminue constamment. | Burnout est un mot anglais (du verbe to burn out) qui signifie saturation, épuisement. Le burnout se caractérise par différents signes : fatigue intense, travail soutenu, irritabilité,...etc. Néanmoins, ces signes ne sont ni nécessaires, ni suffisants pour déclarer qu’un individu souffre de burnout. De plus, les manifestations du burnout varient grandement d'un individu à l'autre. Pour sortir du burnout, il est souvent indispensable de se faire aider. Une thérapie peut être d'un secours précieux pour le burnout. La guérison du burnout passe par un retour sur soi, afin dévaluer ses aspirations professionnelles profondes et ses limites. | ||||
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